Небольшое интервью с тренером школы гимнастики Balance Тевзадзе Мари Иосифовной, в котором задали некоторые волнующие многих родителей вопросы:
— Мари Иосифовна, вашим ученицам и их родителям было бы интересно узнать ваше мнение, как тренера, на некоторые волнующие вопросы:
— Как вы считаете, занятия гимнастикой в школе Balance подходят для любой девочки, или все же должна быть какая-то предрасположенность (гибкость, определенная конституция)?
Безусловно, определённая предрасположенность, гибкость и пластичность одна из главных вещей в художественной гимнастике, но без трудолюбия и целеустремлённости они ничего не стоят. Куда важнее гореть желанием, стремиться к успехам, нежели иметь хорошие физические данные от рождения. В нашей школе мы стараемся привить гимнасткам любовь к этому прекрасному виду спорта, стремление к дальнейшему развитию в этом направлении, поэтому в школе Balance нет каких-либо физических критериев по отбору детей, мы будем рады работать со всеми, главное желание. Но существуют несколько требований при отборе новеньких:
— Мари Иосифовна, почему нельзя, чтобы на тренировках присутствовали родители?
На тренировках есть чёткий план, который должны выполнять дети за определённый период времени, нужна отдача, концентрация и полное погружение в рабочий процесс. Присутствие родителей только усугубляет ситуацию, девочки начинают отвлекаться, расслабляться, а это мешает поставленным задачам. К тому же, раз в три месяца в нашей школе проходят открытые уроки, видео и фотосъемка, что позволяет следить за тренировочным процессом.
— Многие родители переживают, что у их девочек могут возникнуть некоторые болевые ощущения, а возможно и травмы ( растяжения) на первых тренировках, так ли это?
Конечно, без болей в мышцах после первых тренировок не обойтись, и это обычное явление, но все наши тренера — это мастера спорта, поэтому мы стараемся растягивать мышцы медленно и постепенно, после интенсивной разминки, чтобы избежать каких-либо травм.
— Что бы вы посоветовали родителям в такой ситуации: ребенок ходил на занятия, всё хорошо, наблюдался прогресс, а в какой-то момент сказал : «Не хочу! Не пойду!» Что делать? Заставлять? Уступить? Или может устроить передышку, каникулы?
Такой период переживают очень многие спортсмены, тут многое зависит от самих родителей. Некоторые заставляют детей сквозь боль и слезы ходить на тренировки, потом ребёнок вливается в рабочий процесс, и ему начинает нравится. Другие уступают, а остальным детям просто нужно немного времени, чтобы понять хочет ли заниматься дальше или нет. Все очень индивидуально, многое зависит от характера ребёнка и предпочтений родителей. Главное принять правильное решение для обеих сторон, без сожалений в будущем.
— Какое у вас отношение к проведению соревнований? Соревнования как-то мотивируют детей заниматься с большим желанием?
Я считаю, что первые соревнования очень важны для каждой гимнастки. В первую очередь, это бесценный опыт, отличная мотивация и результат первых тренировок. Это стимул дальнейшего развития и преодоление себя, девочки перестают бояться публичных выступлений, начинают верить в себя, появляется желание для достижения дальнейших побед.
— Мари Иосифовна, нашим юным спортсменкам было бы особенно интересно узнать, помните ли вы свои первые соревнования? Какие у вас были ощущения (страх, интерес)? Какие впечатления на вас произвели первые выступления?
Помню свой жёлтенький купальник и парад награждения, и как все с нетерпением ждали призов и подарков! Я получила свою заслуженную игрушку-бобра и была счастлива! А мой бобер и по сей день охраняет мои медали, кубки, являясь моим талисманом!
— Что бы вы пожелали нашим гимнасткам и их родителям в преддверии отчётных мероприятий?
Надо подойти к этому вопросу с ответственностью, объяснить деткам, что такое соревнования, не забывать выполнять домашние задания и упражнения. А также необходим позитивный настрой для положительных результатов.
— Спасибо, за интересную беседу!
7 июля у нашего замечательного тренера, мастера спорта России, пятикратной чемпионки Центрального федерального округа Тереховой Ирины День рождения! Накануне расспросили Иру о её истории, как, когда и почему она стала заниматься художественной гимнастикой, что может посоветовать начинающим спортсменками и их родителям.
— Привет, Ира, в первую очередь поздравляем тебя с Днём рождения, желаем профессиональных успехов и роста. Расскажи пожалуйста нашим читателям, в каком возрасте ты начала тренироваться? Как вообще попала в художественную гимнастику и почему выбрала именно этот спорт?
— Привет) Спасибо!
Так, начну пожалуй с того, что в гимнастику я попала совершенно случайно. Когда мне исполнилось 5 лет, мы с мамой поехали записываться на фигурное катание, но в этот день каток не работал и занятий не было. Спортивная школа по художественной гимнастике находилась совсем рядом, и там занималась моя подруга. Мама предложила пойти туда и посмотреть как она тренируется. Там, среди зрителей, меня заметил тренер и предложила попробовать позаниматься с ними,и я, конечно, согласилась. Выйдя с тренировки, сказала маме «я больше не хочу на фигурное катание, я хочу стать гимнасткой».
Так я оказалась в гимнастике.
— Расскажи о своих спортивных достижениях, в каких соревнованиях ты принимала участие? Какие тебе больше всего запомнились?
— Мои первые соревнования прошли в возрасте 6 лет, тогда я выступала в личной программе. До 12 лет я мало участвовала в соревнования на высоком уровне, не успевала подготовить свою программу. В 12 лет меня направили в групповые упражнения, в которых я выступала до 18 лет. Попав в групповые упражнения, у меня появилась возможность выступать на важных стартах. По программе Кандидатов в мастера спорта мы дважды выигрывали соревнования Центрального федерального округа (далее — ЦФО), стали серебряными и бронзовыми призерами летней спартакиады среди всех школьников России, выигрывали международным турнир » Ярославская весна».
В 15 лет я стала выступать по программе Мастера спорта, и уже с этой командой трижды выиграла чемпионат ЦФО, несколько раз становилась финалисткой Кубка и Чемпионата России, а также призерами спартакиады молодежи.Самыми запоминающимися были самые первые соревнования, на которых я одержала победу.
— Что спорт дал тебе в жизни?
— Самое главное что мне дал спорт — это верных друзей, которые меня всегда поддерживают. Также, благодаря спорту, художественной гимнастике в частности, я довожу все начатые дела до конца, никогда не останавливаюсь на полпути. Благодаря гимнастике у меня есть характер и сила воли, без которых в жизни не достичь успеха.
— Какие планы на будущее, чего бы ты хотела достичь?
Сейчас я планирую повысить свою тренерскую квалификацию и подготовиться к новому учебному году: в нашей школе будут небольшие изменения в программе и организационных процессах исключительно в положительную сторону. Ну а в долгосрочной перспективе, очень бы хотелось стать заслуженным тренером и воспитать большое количество спортсменов.
— Какими качествами должен обладать детский тренер?
— Работать детским тренером это очень сложный и ответственный труд: помимо того, что нужно быть тренером, хорошо понимать как устроено и работает тело ребёнка, нужно быть педагогом и детским психологом, чтобы знать, когда хвалить, когда ругать, как замотивировать спортсменку. Помимо этого тренер должен любить детей и обладать железным терпением. А так же уметь на равных общаться с детьми и объяснять поставленные задачи доступным им языком. Много чего детский тренер должен знать и уметь, этому учатся несколько лет, а совершенствуют всю жизнь.
— Что ты можешь посоветовать начинающим спортсменам и их родителям?
— Начинающим спортсменам хотелось бы посоветовать всегда идти к своей цели и никогда не сдаваться. В спорте никогда и ничего не дается легко, поэтому надо перебороть себя, немного потерпеть и уверенно идти вперед. Маленькая победа над шпагатом или мостиком сейчас, может стать началом становления успешной личности в будущем.
Родителям тяжело что-либо посоветовать, они лучше всех знают своего ребёнка и ответственность за его воспитание лежит на их плечах. Осмелюсь только предложить больше доверять тренеру: если возникают трудности в плане спортивного воспитания, пропадает желание тренироваться или у девочки и её семьи есть стремление пробовать себя в профессиональном спорте, то хороший тренер сможет сориентировать, как поступить правильнее в каждой из ситуаций.
— И последний вопрос, если бы не художественная гимнастика, то чем бы ты занималась?
— Если бы не художественная гимнастика, я бы занималась фигурным катанием, мне всегда очень нравилось смотреть на фигуристов, на их пластику, растяжку, движения. По сущности, фигурное катание и художественная гимнастика очень похожи: это чувственные танцы с элементами акробатики под музыку, которая должна сама по себе трогать зрителя. Только гимнастки выступают на ковре, а фигуристы на льду в коньках, из-за чего риск травм выше и серьёзнее. Но, не смотря на это, я до сих пор очень люблю фигурное катание!
— Большое спасибо, Ира, думаю многим было интересно и полезно узнать побольше о тебе и получить твои рекомендации. Ещё раз с Днём рождения, всего хорошего!
— Спасибо, до скорого!
Ирина Александровна Винер-Усманова родилась в городе Самарканд в 1948 году. В 11 лет Ирина начала заниматься художественной гимнастикой. Ее первыми наставниками стали Лилия Петрова и Элеонора Сумарокова. Под их руководством она три раза вставала на высшую ступень пьедестала на Чемпионате Узбекистана.
Окончив с серебряной медалью школу, а затем и Узбекский институт физической культуры в Ташкенте, приступила к работе тренером.Сначала ее подопечными стали гимнастки детско-юношеской спортивной школы олимпийского резерва. Вслед за ними до 1992 года она тренировала сборную Узбекистана по художественной гимнастике.
В 1992 году переехала в Москву, где сразу стала главным тренером центра олимпийской подготовки. В этом же году вышла замуж за ныне известного миллиардера Алишера Усманова. Являясь уже главным тренером сборной России, она, в Санкт-Петербургском университете им. П.Ф. Лесгафта,защищает сначала кандидатскую (2003 год), затем докторскую (2013 год)диссертации.
С 2008 года Ирина Винер становится президентом Всероссийской федерации художественной гимнастики. На ее счету множество наград различных степеней: два ордена «За заслуги перед отечеством», орден Почета, орден Дружбы, Олимпийский орден, почетная грамота президента Российской Федерации и пр. Но среди перечня наград нельзя не выделить, что за особые трудовые заслуги перед государством и народом в мае 2015 года Ирине Винер-Усмановой присвоили звание Героя Труда Российской Федерации.
Винер-Усманова И.А.: «Я долго не понимала, за что мне присваивают звание героя труда. Ведь я не герой, а человек, которому нравится его работа. Она мне не в тягость, а наоборот. Но на вручении, президент нашей страны — Владимир Владимирович Путин — сказал очень мудрую фразу. Он сказал, что вручает нам эту награду за ответственность, которую мы — тренеры — берем на себя. А ведь это абсолютная правда, и это заслуживает наград».
Через руки Ирины Александровны прошли не десятки, а сотни первоклассных гимнасток: Яна Батыршина, Амина Зарипова, Юлия Барсукова, Алина Кабаева, Ирина Чащина, Ольга Капранова, Евгения Канаева, Дарья Дмитриева и это только победители и призеры Олимпийских игр.
Ирина Александровна Винер-Усманова — внесла просто нереальный вклад в развитие художественной гимнастики. Наши гимнастки отличаются не только своим мастерством владения предметом и телом, но и композициями. Их выступления — маленькие театральные постановки, со своей смысловой нагрузкой. Постановка хорошего, интересного упражнения это заслуги наших хореографов-постановщиков, таких как Ирина Зиновка, но в целом идеи и разбор самых мелких деталей, из которых в итоге рождается композиция, заслуга Ирины Александровны.
Зарипова Амина Василовна родилась в городе Чирчик в 1976 году. В художественную гимнастику Амину Зарипову привели в 10 лет. Даже для того времени это было катастрофически поздно. Набор в группы в 90-е годы осуществлялся в 5-7 лет. За это время юные гимнастки успевали освоить многие элементы и начать участвовать в соревнованиях. Перед Зариповой была цель, в первую очередь, догнать своих сверстниц. Получилось у нее это достаточно быстро благодаря превосходным природным данным, огромному желанию и трудолюбию.
До 1992 года она тренировалась у своего первого тренера — Нины Каплан, после чего её заметила и взяла к себе под опеку Ирина Александровна Винер-Усманова. Зарипова переехала в Москву на базу спортивно-тренировочного центра «Новогорск». Вскоре после переезда она стала членом сборной команды России.
За свою спортивную карьеру Зарипова 5 раз становилась чемпионкой мира! Побеждала она на этих стартах как в командном зачете, так и в отдельных видах соревновательной программы.
Также трижды становилась чемпионкой Европы и два раза чемпионкой России. На Олимпийских играх в Атланте в 1996 году заняла почетное четвертое место (победителем этой Олимпиады стала спортсменка из Украины Екатерина Серебрянская).
В 1999 году Зарипова закончила свою карьеру гимнастки и вплотную занялась тренерской деятельностью. С 1999 по 2002 — тренировала сборную Греции по художественной гимнастике.
Вернувшись на родину, закончила Российскую государственную академию физической культуры (2002 г.). С 2007 по 2008 гг. являлась членом Высшего Совета политической партии «Гражданская сила». Сейчас она работает в Центре олимпийской подготовки в Москве. Через ее руки прошло много именитых гимнасток. Одними из самых известных являются Яна Луконина и Маргарита Мамун.
В жизни Амина Зарипова примерная жена и любящая мама. Ее избранником стал Алексей Кортнев (лидер группы «Несчастный случай»). В браке у них родились два сына (Арсений и Афанасий) и дочь Аксинья.
Михаил Тимофеевич Окунев (род. 21 ноября 1896 г. во Владимире, умер в 1980 г. в Москве)
Михаил с раннего детства занимался танцами, учился в хореографическом училище, выступал на сцене Большого театра. С 1917 года был участником гражданской войны на стороне советской власти, после поступил на фельдшерские курсы, затем в московский Государственный центральный институт физической культуры. Во время обучения в институте был тренером в школе командного состава РККА, организовывал спортивные парады на Красной площади. В 1924 г. получил предложение стать преподавателем спортивной гимнастики на своей кафедре.
В 1934 году Михаил Окунев возглавил новообразованную кафедру художественного движения и акробатики, но проработал на этом посту недолго, до 36 года, а в 37 его арестовали и сослали в Воркутлаг. Там Михаил Тимофеевич в первое время был простым заключённым, но вскоре стали востребованы его медицинские знания и он стал фельдшером. С началом Великой Отечественной войны был отправлен на фронт, где в 1 декабря 1941 года смог погасить судимость. Был награждён медалями «За победу над Германией», За боевые заслуги», «За взятие Вены» и Орденом Красной звезды.
После войны вернулся в Москву, стал работать старшим преподавателем в родном институте. В 1948 году его воспитанницы занимают призовые места на Всесоюзном конкурсе художественной гимнастики в Тбилиси. Спустя год Михаил Окунев увольняется из института.
За годы преподавания Михаил Тимофеевич воспитал сильное поколение «художниц», получил звание заслуженного тренера СССР, был членом Московской федерации художественной гимнастики и главным судьёй чемпионатов Москвы.
Больше информации о Михаиле Тимофеевиче вы найдёте в книге И.М. Окуневой (Васильевой) «Мой отец Михаил Тимофеевич Окунев» и в журнале Московский спорт, №74(403), 2007, 15 сентября 2007 г.