Прически в художественной гимнастике

Сложно представить участницу соревнований по художественной гимнастике без определенного внешнего вида. Говоря о гимнастках вам сразу представляется: яркий купальник, макияж для выступлений и конечно же прическа. В этой статье мы расскажем об истории причесок в художественной гимнастике, что говорится в правилах о прическах, какие варианты их исполнения возможны и конечно же лайфхаки “как заплести идеальную гульку”.

Все эти элементы внешнего вида нужны гимнастке не только для удобства и зрелищности на выступлении. То, как выглядит конкурсант также оценивается судьями соревнований и напрямую влияет на результаты.

История

Активное развитие данного вида спорта началось сравнительно недавно, только в начале ХХ века, однако благодаря своей зрелищности — художественная гимнастика завоевала большую популярность по всему миру.

У истоков художественной гимнастики стояли французы Франсуа Дельсарт и Жорж Демени, швейцарец Эмиль Жак-Далькроз и многие другие. В России данный вид искусства развивался достаточно стремительно, создавались специальные школы и кружки. Первые соревнования по художественной гимнастике состоялись в 1939 году в Ленинграде, всесоюзное соперничество было организовано спустя 8 лет — в 1947. В 1980 году данный вид спорта включили в программу Олимпийских игр.

За годы существования художественной гимнастики российские и советские спортсмены сумели завоевать множество различных наград и добились больших высот на международных конкурсах.
Судя по снимкам первых гимнасток можно заметить, что за столетие внешний вид, а именно прически не изменились. Разве что купальники и макияж для выступлений стали более яркими и выразительными. Девушки и раньше выступали с собранными волосами, это мог быть хвост, пучок, а иногда и вовсе коротко подстриженные волосы. Сейчас же юные и более опытные гимнастки зачастую отращивают длинные волосы, для того, чтобы их прическа была более объемная.

Правила причёсок

Хоть данный вид спорта и отличается грациозностью и красотой выполняемых элементов, это все-таки спорт, а не танцевально-эстрадное выступление. Поэтому, как и в любой другой спортивной дисциплине необходимо считаться с правилами, установленными международным сообществом. В правилах 2017-2020 годов по художественной гимнастике, утвержденных Исполнительным Комитетом ФИЖ (обновлялись в январе, а затем в декабре 2017 г). указано, что прическа, так же как и декоративная косметика, должна быть аккуратной и скромной.

Как известно, правила установленные в художественной гимнастике запрещают выступать девушкам с распущенными волосами. Да и в целом, при выполнении различных гимнастических элементов волосы точно будут мешать и доставлять дискомфорт. Самый популярный вид прически для художественной гимнастики – это волосы, собранные в пучок. Далее мы расскажем о различных его видах и конечно же о способах его исполнения.

Основным правилом к прическам гимнасток является отсутствие ободков, крупных аксессуаров, накладок и шиньонов. Не все украшения запрещены, но подбирать их нужно очень аккуратно, чтобы не травмировать кожу головы, и чтобы они не мешали выступлению. Например, Российские гимнастки выступают с коронами вокруг пучка. Дополняющим элементом может быть сеточка, поддерживающая волосы, заколки, резинки и невидимки. Также, для фиксации волос используют лак, без которого волосы просто распадутся и не будут держать нужную форму.

Пучок из жгутиков

Для того, чтобы такой пучок получился красивым и опрятным, необходимо немного потренироваться. Для начала собираем волосы в тугой хвост, по желанию и необходимости можно использовать фиксирующие или утяжеляющие средства, чтобы прическа лучше держалась. Далее разделяем хвост на две равные части и закручиваем их в жгуты (в противоположные направления). Потом перекручиваем их между собой в один большой жгут и далее формируем пучок вокруг резинки и закрепляем кончики невидимками.

Классический пучок с использованием валика и без него.

Для придания объема прическе используют валик для пучка. Для этого девушке нужно собрать волосы в тугой хвост, небольшую прядь отделяем от всех волос и закрепляем невидимкой. Остальные волосы продеваем в валик и закручиваем их так, чтобы волосы покрывали всю поверхность и его не было видно.

Если у гимнастки волосы длинные и густые, то в использовании валика нет необходимости.
Завязываем хвост на «макушке», учитывая то, что чем выше будет сделана прическа, тем визуально выше и изящнее будет казаться гимнастка на ковре. Хвост завязываем туго, и с помощью расчески-гребешка и геля для волос зачёсываем волосы к хвосту. Не переживайте, все «петушки» спрячутся под пучком. Далее начинаем скручивать волосы в жгут и одновременно оборачивать их вокруг резинки. Крепко закрепляем пучок шпильками, иначе до выступления он может и не дожить. Когда все готово, закрепляем причёску лаком для волос, а так же по желанию прикрепляем украшения.

Если волосы у девочки не очень длинные или густые, то придаст объём прическе валик. Так же, как было описано ранее, собираем хвост. Волосы продеваем в валик и закручиваем их так, чтобы волосы покрывали всю поверхность и его не было видно. Крепко (ещё крепче, чем без валика) закрепляем конструкцию шпильками. Прическа готова!

Существуют не только “цельные” валики для волос, но и ровные, с заклепками на концах. Их используют потому, что вокруг него удобнее оборачивать волосы, а потом его просто застегивают и пучок получается сам собой.

Для девушек с челкой существуют свои особенности, ведь она не должна лезть в глаза и мешать ярко и технически правильно выступить. Поэтому чаще всего ее зачесывают назад, при этом делая начес, чтобы придать небольшой объем, а иногда вплетают в основную прическу как косу или жгут. Более короткие волосы собирают в хвост и фиксируют лаком, чтобы пряди не выпадали во время выступлений.

Также создают и более сложные варианты причесок для выступлений по художественной гимнастике, это может быть бант из волос, или различные косы, собранные в гульку и множество других вариантов. Косы помогут закрепить более густые и тонкие волосы, затянуть и “собрать” прическу так, чтобы ничего не выпадало. Можно заплести маленькие тугие косички по всей длине, закрепить прозрачными резинками и собрать гульку. Это красиво и не требует особых навыков для исполнителя.